Условия допуска на экзамен:

                      - соответствие Положению об аттестации;

                      - не менее 40 дней занятий.

                         Теоретический экзамен:

                                       В  РАЗРАБОТКЕ

​

                      Практический экзамен:

1) Общая физическая подготовка (ОФП):

• приседания 40 раз;

• подъем туловища из положения лежа - 20 раз;

• отжимания из положения в упоре лёжа – 10 раз.

2) Разминка.

3) Положение тела:

• шисэй;

• сэйдза;

• киза;

• ханми но камаэ (миги ханми, хидари ханми).

4) Шикко:

• маэ шикко;

• уширо шикко.

5) Укеми:

• йоко укеми;

• уширо укеми;

• маэ укеми.

6) Аши сабаки:

• аюми аши;

• окури аши;

• цуги аши.

7) Тай сабаки:

• тэнкай;

• ирими тэнкай;

• тэнкан;

• ирими тэнкан.

8) Положения партнёров относительно другу друга:

• ай ханми;

• гьяку ханми.

9) Парные упражнения:

6 кю

          Технические критерии, требуемые к аттестуемым:

1) Во всех положениях тела и перемещениях:

• аттестуемый соблюдает осанку, распрямленное положение позвоночника;

2) В ханми но камаэ:

• вес тела распределён на оби ноги равномерно;

• руки имеют форму «тэ-катана» (рука-меч).